西瓜番茄汁食材:西瓜、番茄。制作方法:用榨汁机榨出西瓜果肉汁,番茄用沸水烫一下,去皮,切成粒,榨出汁。把两种果汁混合均匀,随时可以喝。瘦身效果:西瓜、西红柿是经典的减肥食品。这款西瓜番茄汁含有大量膳食纤维…
比西瓜牛大10倍的西瓜是什么?夏天即将来临。想吃西瓜,怕着凉拉肚子。你应该怎么做?用什么水果代替?当然有办法!保健所推荐:吃黄瓜。推荐黄瓜的原因不仅在于黄瓜和西瓜同属一个属(黄瓜继承了西瓜几乎所有的优点——水分…
spa网分享春分养生全攻略:今天是二十四节气的春分。“春分的时候,阴阳相隔一半。因此,白夜兼有冷热。”“分”表示昼夜、冷热的分界。此时太阳黄经为0度,太阳的位置在赤道上方。农历记载:“豆枝仁为春分,周而复始…
春回大地,万物复苏,但启蛰期间变化无常的天气,容易引起人们的情绪波动,乃至心神不安,影响人的身心健康,对高血压、心臓病、哮喘患者更是不利。经典诵读,具有良好的综合调整功效,坚持诵读老子《德道经》有益于意…
人体有生物钟,养生也有时间表~不同时期的养生重点都是不同的,养对了,能更好地强体防病。可可今天送您一份2021年最实用的“养生月历”,在新的一年里为健康做一份长期规划,愿您新的一年,无病痛之扰,幸福安康~11月…
中医讲“累从眼入”,即身心疲惫发端于眼睛疲劳。身体疲惫是因为气血不足,体乏气虚,就会伤了肝气,从眼睛上也会有所表现。相反,护养好眼睛,做到眼明心静,五脏器官也会随之休养生息。晚春解决好全身疲乏,需要从护…

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